Stundenplan

Montag

Dienstag

YoganomY  Abendstunde

18.30 - 19.30

Onlineklasse

Auf 10 Leute limitiert

Stufe: Leicht

- Einfachere Asanas

- viele Übungen zur aktiven Körperhaltung

- Aufbau der Körperwahrnehmung

Bitte meldet euch via Mail unter Kontakt für die erste Onlinestunde an.

Mittwoch

YoganomY  Mittagsstunde

12.00 - 13.00

Momentan:

Onlineklasse

Auf 10 Leute limitiert

Stufe: Mittel

- komplexere Asanas

- Variabilität einer Asana kennenlernen

- Körperbewusstsein vertiefen, bewusst entscheiden was dein Yogaweg ist 

Bitte meldet euch via Mail unter Kontakt für die erste Onlinestunde an.

Donnerstag

YoganomY  Abendstunde

18.30 - 19.30

Onlineklasse

Auf 10 Leute limitiert

Stufe: Variierend von der Gruppe

Bitte meldet euch via Mail unter Kontakt für die erste Onlinestunde an.

Freitag